Consejos para las quemaduras solares, ¿cómo evitarlas o aliviarlas?

Ya estamos a punto de despedirnos de mayo y vamos a entrar en la temporada donde se sufren quemaduras solares con más frecuencia, así que en esta entrada vamos a darte unos consejos para evitar quemaduras solares.

Es verdad que dependiendo del fototipo (puedes ver el tuyo en esta entrada que publicamos anteriormente) tienes más o menos probabilidades de sufrir una quemadura solar, pero TODOS debemos protegernos del sol, por lo que estos consejos serán útiles para cualquiera.

¿CÓMO DEBO EVITAR UNA QUEMADURA SOLAR?

  • Usa un protector solar de factores altos, recuerda que puedes ponerte moren@ igualmente usando protección SF 50.
  • Lleva gorras o gafas de sol cuando vayas a permanecer mucho tiempo fuera.
  • Usa protectores labiales con factor solar, los labios son muy delicados a la luz del sol.
  • Repetir el protector solar después de nadar, sudar en exceso o si han pasado más de 2 horas aproximadamente.
  • También es aconsejable complementar la protección solar corporal con protección solar oral.

¿QUÉ DEBO HACER PARA ALIVIAR UNA QUEMADURA SOLAR?

  • Bebe mucha agua para evitar la deshidratación.
  • Ponte paños mojados o date una ducha con agua fría.
  • Cuando empiece la descamación de la piel, ¡no lo retires! Es mejor que se caigan solas.
  • Usa prendas anchas y preferiblemente de algodón evitando roces en las zonas afectadas.
  • Si tienes mucho dolor o aparecen ampollas, es aconsejable acudir al médico.

Y como opinión personal, una de los mejores laboratorios para protección solar es ISDIN, disponible en nuestro catálogo online.